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百香果的功效与作用及禁忌

  百香果的营养价值是很高的,更被称为水果中的VC之王,所以深受大家的喜爱,不过可能大部分人并不太清楚百香果的功效都有哪些。今天水果信息资源小编就为大家带来了百香果的功效与作用及禁忌,一起来看看吧。
 

一、百香果介绍

 
  百香果是一种生长于热带的水果,它富含非常多的营养成分,对于人体来说很有好处,它的功效是具有生津利咽,润肠通便,排毒等。对于一些气虚,湿热体质和老人小孩都有比较好的功效,百香果本身来说,具有润肠通便,排毒养颜,安神助眠的作用,所以对于这些人群来说,有很好的作用。
 
  但是百香果本身来说可能会有一部分人像是具有过敏的人,就不应当服用,可能会造成不舒服。另外它的糖分比较高,在这种情况下不太适合糖尿病人。或者是胃酸比较多和溃疡的病人使用,所以具体的食用百香果还要根据个人体质,不宜大量使用。
 
百香果的功效与作用及禁忌

二、百香果的功效与作用

 
  1、美容养颜
 
  因为百香果中的维生素C非常的丰富,可以有效净化机体,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。而所含的胡萝卜素和有效酶成分,可以清除人体自由基,养颜抗衰老。
 
  2、润肠通便
 
  百果香所含有的超纤维能够促进排泄,缓解便秘症状,清除黏附滞留在肠道的刺激物质,避免刺激肠道和被人体再吸收,从而减少结肠癌的患病率,超纤维还具有抗肿瘤活性。
 
  3、生津利咽
 
  百香果的味道酸甜,可以起到生津止渴的作用,而且它还含有丰富的氨基酸,而这种物质的摄入有助于受损组织细胞的恢复,并由于其具有清热解毒作用,所以食用百香果可以治疗咽干和声嘶。
 
百香果的功效与作用及禁忌

三、百香果的食用禁忌

 
  1、气郁体质、痰湿体质、特禀体质、阳虚体质、瘀血体质者不宜食用百香果。
 
  2、久病体虚、胃虚、消化不良及对百香果过敏人群不宜食用。
 
  3、由于百香果酸性比较高,有胃炎或是胃溃疡的人最好不要食用。
 
  4、百香果属于凉性食物,而且味酸,会对肠胃有一定的刺激作用,而婴儿的肠道本身就比较脆弱,所以应该避免给婴儿食用百香果,尤其是六个月内的婴儿。
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