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吃荔枝上火怎么办?

  荔枝味道甘甜,肉厚汁多,深受大家的喜爱,而大家也都知道吃荔枝很容易上火,所以在身边不少朋友都问小编吃荔枝上火怎么办,想知道吗?下面就跟随水果信息资源小编一起来看看吧。
 
吃荔枝上火怎么办?

一、吃西瓜

  西瓜中含有大量的水分,在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时,吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜,症状会马上改善。中医上认为西瓜是凉性的,所以如果上火了吃点西瓜也可以改善上火的症状。
 

二、吃点苦

  夏日吃苦,胜似进补,民间视夏天为苦夏,吃苦清心火,适合夏天吃的苦比如苦丁茶、莲子心、苦瓜等,具有清热去火的作用。如果荔枝吃多了上火可以吃点苦味的食物来缓解。
 
吃荔枝上火怎么办?

三、蒲公英

  吃点鲜蒲公英可以降火,蒲公英性寒,味甘微苦,入肝、胃经,含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等成分,具有清热解毒、消肿散结的功效。
 

四、喝盐水

  喝盐水建议在吃荔枝之前喝,不喜欢盐水可以选择冬瓜汤、绿豆汤等清热降火的汤汤水水。提前喝之后再吃荔枝,可以起到预防上火的作用,防患于未然。当然如果是先吃了荔枝感觉上火也可以喝的,清热去火。
 

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